Individual terapi
Hvis du har problemer med stress, lavt selvværd, problemer på arbejdspladsen eller i dit parforhold, incest eller seksuelle overgreb, angst, sorg, lider af PTSD eller har andre tramuer i bagagen, problemer med forældrerollen, i forhold til eller med dine børn, vil du kunne få hjælp i individuel terapi. Det kan også være fordi bestemte “ting” bliver ved med at ske for dig, så du skal have hjælp til at se på, om der er livsmønstre der trænger til at forandres. Det kan også være et ønske om selvudvikling, et ønske om at lære dig selv bedre at kende. Disse problemstillinger tager sig forskelligt ud, og vi arbejder alle forskelligt med personlige problemer. Derfor vil længden af forløbet være afhængig af både dig og den aktuelle problemstilling, og forløbet vil blive aftalt i fællesskab med psykologen.
Supervision
Hvis du eller I som gruppe/arbejsplads arbejder inden for et felt, hvor man skal bruge sig selv meget, og/eller hvor man kommer ud i forskellige etiske/følelsesmæssige dilemmaer, kan det være gavnligt med jævnlig supervision. Her har man muligheden for både at få talt om de faglige problemstillinger, og de mere personlige/følelsesmæssige områder, samt at få nogle redskaber til en bedre håndtering af de udfordringer man møder. Her er der typisk tale om nogle fastlagte aftaler, som aftales mellem terapeuten og supervisanten. Jeg tilbyder også supervision til psykologer, der arbejder sig hen mod autorisation.
Rådgivning
Hvis du har en mere afgrænset problemstilling, hvor du har brug for en neutral vurdering og sparring på hvordan du kommer videre, så kan et kortere rådgivningsforløb være behjælpeligt. Her vil der typisk være tale om mere konkret rådgivning, og forløbet vil ofte være kortere end i terapi.